Купила железный утяжеленный обруч , крутанула пару раз - появились синяки . Живот нормально себя чувствовал при кручении , а вот косточки на талии было больно . Чем их замотать , что надеть на себя , чтобы кости не пострадали ?
Купила железный утяжеленный обруч , крутанула пару раз - появились синяки . Живот нормально себя чувствовал при кручении , а вот косточки на талии было больно . Чем их замотать , что надеть на себя , чтобы кости не пострадали ?
почти ничего не поможет. моя знакомая, пыталась похудеть таким методом, якобы быстро удаляет живот, но она крутила его каждый божий день, в итоге протерла даже позвоночные диски. поэтому увлекаться им не стоит.
Добавить комментарий