Что можно использовать для защиты от инфекции кроме марлевой повязки?

В период гриппа лучше всего комбинировать разные средства защиты. Марлевая повязка, не забываем её менять один раз в 2-3 часа. Т. к. во влажном состоянии она накапливает в себе вирусы, и мы и их вдыхаем. Повязку должны носить все, и здоровые и заболевшие.

Оксолиновая мазь, стоит рублей двадцать, лучше купить заранее, т. к. в период гриппа имеет обыкновение заканчиваться в аптеках. Хранить в холодильнике. Мазать в пазухи очищенного носа каждые 3-4 часа и перед выходом на улицу. Также хорошо мазать пазухи носа "звёздочкой" и другими арома маслами.

Почаще проветривать помещение.

Мыть почаще руки (тщательно и с мылом), не трогать глаза, нос и рот.

Чай с лимоном и мёдом, побольше фруктов, содержащих витамин С. Вечером обязательно есть побольше чеснока и лука, желательно в сыром виде.

Поменьше находиться с заболевшими в одном помещении, стараться не дышать, когда они чихают и кашляют.

Лучше все же повязку, но ее в эпидемию лучше менять через 2 часа.

Если повязку носить неудобно, можно воспользоваться оксолиновой мазью, хотя, многие спорят о ее эффекте защиты и не верят в него. Кто то вешает на шею чеснок (но это больше подойдет деткам). Увлажняйте слизистую соляными растворами- естественный барьер. Просто берите с собой флакончик, хоть с тем же физ. раствором.

Укрепляйте иммунитет- это станет самой лучшей защитой, помимо маски.

Смазывать пазухи носа специальным антибактериальным маслом, звёздочкой можно. Но повязку все равно нужно будет одеть, лишняя защита не помешает. По приходу домой пару раз мыть руки с мылом. Высморкаться и закапать в нос, что-то от инфексекции (у меня дома на такой случай суспензия прополиса есть, она не чувствуется если все ок или горит все - когда воспаление).

В период эпидемий гриппа широкой популярностью пользуется оксолиновая мазь, хотя встречаются публикации, где говорится, что она не столь эффективна, как принято считать. Кроме этого, в нетрадиционной медицине рекомендуется мазать слизистую оболочку носа хозяйственным мылом.