Что может помочь от головной боли кроме таблеток?

Если головная боль вызвана шейным остеохондрозом, довольно эффективно может помочь снять её следующий комплекс мероприятий: сделать расслабляющий массаж воротниковой зоны; упражнение статичного напряжения (когда руками упираются поочерёдно в лоб, виски, затылок, преодолевая сопротивление); попросить кого-нибудь нарисовать йодную сетку на области шейных позвонков, захватывая воротниковую зону; поза шавасана (йога); сон в течение нескольких часов, желательно на ортопедической подушке.

В принципе, головную боль всегда вызывает некая причина, поэтому устранять нужно именно её, а не саму боль. Ведь если, скажем, боль вызвана повышением артериального давления, просто заглушить её будет не только недостаточно, но и опасно, ведь истинная причина останется.

Еще можно попробовать попарить ноги, (я так делаю при головной боли), помыть голову, тоже иногда помогает. Натереть виски цедрой лимона, тоже иногда помогает, выпить чай с мятой и ромашкой. Сделать легкий массаж головы. Лечь и попытаться заснуть. Все эти методы испробовала на себе.

Головная боль может возникать в результате спазмов сосудов головного мозга. В этом случае очень помогают пешие прогулки на свежем воздухе. Неспешно прогуливаясь, мы увеличиваем приток обогащенной кислородом крови к спазмированному сосудику, он "открывается", начинает работать и спазм, а значит и боль уходят. Кстати, и паря ноги, мы заставляем сосуды расширяться, а значит, убираем спазм и боль отступает.