Делать массаж с помощью лечебных кремов или сидеть на таблетках?
Делать массаж с помощью лечебных кремов или сидеть на таблетках?
Просто делать упражнения и массаж пальцев. Очень хорошо проработать и часть спины, попробуйте размять там болевые точки. Самому это делать неудобно, либо попросите кого нибудь либо массажером с длинной ручкой. Крема во время массажа вряд ли стоит наносить, лучше после.
Добавить комментарий