Ну правильней будет - это заранее поинтересоваться у своей любимой, что она хочет, чтобы ей приготовили. И на этот план масса вариантов. Лучше всего будет еда легкая и полная витаминов и полезных элементов. Например, можно приготовить весенний салат или салат-цезарь. Салатов на сегодняшний день огромное количество. Даже экспериментировать можно без усилий.
Также можно приготовить даже ту же пюрешку с курочкой. Это очень вкусно, чай вкусный заварить, можно даже компотом угостить. Можно на первое приготовить супчик, причем побольше бульона, то есть жидковатый. Но от капусты стоит отказаться первое время.
В общем, готовьте с любовью.
Помню, когда лежала в роддоме, нас кормили раза четыре всего, но маленькими порциями. А ребенка на кормежку приносили, всегда есть хотелось. И вот наступил долгожданный день выписки (5-й день). Муж дома был один. Убирался тщательно, гладил, стирал, готовил. Привез меня из роддома, а на столе колбаса копченая, рыба соленая и все такое прочее. Я так разозлилась на него, так ругалась (о чем потом долго жалела, он мне до сих пор припоминает). Мне так хотелось домашней еды. Во общем пришлось бутербродами быстренько обедать, а потом готовить.
Так что советую приготовить жене супчик с курочкой или говядиной, кашку гречневую с подливой или макароны, компотик из сухофруктов и запастись молочными и кисломолочными продуктами.
Женщина, которая родила ребенка кормит своего малыша грудным молоком и это является важным моментом для создания меню.
Меню кормящей матери не должно содержать полуфабрикатов (пельмени, сосиски, тушенка, рыбная консерва, соленая рыба, копченая колбаса и прочее), их необходимо заменить на натуральное мясо (отварное или тушеное).
Фрукты и овощи только по сезону, исключить красного и ярко оранжевого цветов. Фрукты и овощи ярких окрасов могут вызвать аллергию у маленького ребенка.
При покупке молочных продуктов, йогуртов и творога, важно смотреть на срок годности. В меню кормящей матери не должны быть продукты с длительным сроком годности, так как они содержать вредные консерванты.
Из фруктов можно яблоко зеленое, груши сорта конференц. в основном все натуральное должно быть никаких приправ. мясо обязательно но не жареное. можно супы без капусты. также картошку отварную, макароны, а больше всего советуют каши есть гречневую, рисовую, кукурузную. меню кормящей женщины не такое уж и большое куда не сунься все нельзя. Сготовьте гречку с мясом или печенью.
Конечно то, что она любит. Но есть один нюанс. Если женщина кормит грудью, то она не может кушать всё подряд. Ребеночек питается как бы с мамой, его организм ещё пока не может привыкнуть к пище. Приготовьте что-нибудь легкое и сытное.
Я сама мать так что могу ответить на ваш вопрос с лёгкостью: когда меня привезли дамой свекровь погнала меня на кухню "поправляться" на столе только для меня стояло то что я с удовольствием скушала всего понемногу: её домашние котлетки на пару, пропаренный рис, круто сваренные куриные яйца, фруктовый салат(яблоки-груша-дыня-арбуз-киви), и домашнее кипячённое молоко.
О...это редкость, что мужчина что-то приготовит. Мне такие не встречались. Когда жена кормит грудью ребенка, питание должно быть особенным. По крайней мере я питалась по рекомендации педиатра. Блюдо из картофеля (не жареное только) и мясо на пару, отварное. Суп легкий. Как-то так. Никаких салатов, сладостей и фруктов. Это я на первый день советую.
Приготовьте курочку или рыбку на пару. Овощи на гарнир также можно приготовить на пару, отварить. Можно отварить макароны. НЕ СТОИТ покупать тортик и другие сладости. К чаю лучше купить печенье без добавок, или ватрушки от проверенного пекаря.
Добавить комментарий