Идти домой отдыхать или гулять? Что лучше?
По самочувствию, если кто то устал, то лучше отдохнуть, если полны сил и энергии, то можно и погулять. Если сидячий образ жизни в силу своей специальности, то для здоровья полезно погулять перед сном. Я после работы иду домой пешком не спеша (до дома более 3 км) и прогуляюсь и по магазинам пройдусь и спать буду лучше, сплошная польза. Кстати у человека в результате прогулок, пробежек, любой физической активности вырабатываются гормоны счастья и человек чувствует себя лучше, отсутствуют депрессии и лучше иммунитет. Так что вот
Переключиться. Если работа физическая, то какое гулять? Лучше посидеть и отдохнуть дома ли за книжкой, в кафе ли с друзьями, или в театре, тут выбор широкий. А если весь день работаешь головой, то милое дело совершить пробежку, выгул своего двухколесного или четырехлапого друга (или двухногой подруги) 😉
Лучше идти домой и отдыхать.
Тем более, если речь идёт о работе, которая предполагает большие физические нагрузки и требует в дальнейшем отдых организму.
немного отдохнув приведя себя в порядок, поужинав можно выйти и погулять с друзьями, любимым человеком, да и просто пройтись по улице подышав свежим воздухом.
Но всё это при условии, что дома нет прочих дел, поскольку чаще всего дома поджидают незаконченные дела - уборка, стирка, готовка, не прибитые полки, сломанные вещи, которые требуют ремонта, а возможно и домочадцы.
Лучше всего после работы идти домой. Придя домой принять душ, хорошо поужинать и надев пижаму с ночным колпаком улечься спать, ведь к утру вы должны быть снова бодрым, выспавшимся, полным сил для следующего трудового дня.
Я предпочитаю заняться спортом. Иногда почитать литературу, могу посмотреть ТВ, почитать новости, обнимать жену:)
взять любимого человека в зубы и посидеть в парке с пачкой семечек... взять деток и сходить в бассейн
Добавить комментарий