Во-первых, смотря какое время года. Летом предпочитаю пить больше воды (но носить ее с собой не вижу смысла, так как в офисе имеется диспенсер). Зимой же (молоко не люблю, кефир тоже) предпочитаю кисломолочный продукт в виде снежка или йогурта без фруктовых добавок. Во-вторых, смотря куда это нужно брать. Потому что, если это нужно мне на учебу, то тогда я возьму точно кисло-молочку, чтобы между парами, так сказать перекусить.
Учеными давно доказано, что без еды человек может существовать дольше, чем без воды. Голод можно перетерпеть, а вот жажду перетерпеть сложнее. Поэтому я отдам предпочтение воде, тем более, что брать воду невесть откуда нет особого желания.
Если Вам необходимо что-то взять чтобы попить, то вода без сомнений, не испортится и отлично утолит жажду.
Если необходимость в еде, то кефир, он более удобен для желудка взрослого человека, нежели молоко.
Ну, тут в конечном варианте все же индивидуально, я бы взял кефир, воду то я все равно найду, а кефир достаточьно питателен, сохраняеться всяко дольше чем молоко, и мой желудок лучьше на него реагирует.
Добавить комментарий