Что девушке придумать для повышения уверенности?

Надо принять себя такой, какая есть: со всеми недостатками и плюсами и обязательно найти плюсов больше, чем недостатков. Не надо недостатки выискивать. Лучше думать о них, как об особенностях характера, фигуры и т.д.

Допустим, девушка не любит уборку. Признаемся себе честно: я не люблю уборку (а не "я - ленивая"). Дальше думаем, как это компенсировать. Можно рабить квартиру на зоны и убирать по зонам, можно придумать себе маленькие поощрения. А моно, если девушка живет одна и уборка не критична, забивать на нее изредка.

Это просто пример.

Или с фигурой. Девушка полненькая. Не стоит забивать себя комплексами. Если девушке жизненно важно похудеть - пожалуйста, но опять же подойти с умом. И не потому, что "жирная корова", а потому что "я себе в любом случае нравлюсь, но похудеть хочу".

А так как окружающие часто стремятся нас утопить и ввергнуть в комплексы, то полезно еще научиться отстаивать свою позицию. При этом - спокойно. Но где-то еще и давать сдачи и рявкнуть, если надо.