Что вообще такое "психологическое здоровье". Когда ухудшается самочувстие и наступает нервная усталость, как совладать с собой и принять верное решение? Когда тебя унижают и загружают работой которая ещё больше тебя вгоняет в безвыходное в таком состоянии положение. Ведь пока ты истощён ты не можешь выйти за рамки мышления которое навязало это состояние.
Что делать с невротическим состоянием?
+3 +/-
Ответов: 4
0 +/-
Лучший ответ
Хочешь выйти за рамки привычного мышления - расширяй кругозор , вместо того , чтобы циклиться на негативе . Позитив и только позитив ! Насчёт позитивного восприятия даже учебники есть ( правда я их не читаю , у меня и так 100 % природного кайфа ) .
А лучше всего забить на всё , и с друзьями на природу ! Природа лечит со временем самые растрёпанные нервы .
1 +/-
Ну чего вы, человек не ноет, просто истощение. Витамины очень помогают привести в чувства и спорт - йога, плавание, бег. Что ближе к телу так сказать). Обязательно витамины группы Б, особенно В2,В1 и В12, В6 +Магний. Также можно просто пропить например чистку печени. Она и чистит организм и убирает такое состояние нервозности, утомленности и не собранности. Обычно эффект виден недели через 2. Курс 2-4 недели. А Магний B6 можно например пить целых 3 месяца, тоже хорошо.
Меняем график. Ложимся рано, встаем рано, приходим на работу рано и все успеваем. Жить в таком ритме кайф, но мало у кого получается. Зато гарантирована спокойное состояние, здоровое уравновешенное принятие решений.
1 +/-
Если считаете, что можете пока обойтись без помощи врача, тогда берите отпуск и срочно меняйте обстановку, уезжайте куда-нибудь. Ешьте, гуляйте, спите, сколько хочется, принимайте жемчужные и хвойные ванны(хвойные можно дома), попейте успокаивающие травы, которые можно купить в аптеке, особенно хорошо ввиде седативного сбора.
1 +/-
или перестань ныть, это ужасно жалкое зрелище, бедняга, уверен в Сомали (где голод уже 60 лет) очень тебе сочувствуют
Похожие вопросы
К чему приводит хронический стресс?
Ответ: При хроническом постоянном стрессе, организм усиленно расходуют магний и калий и множество др полезных витаминов. Это приводит к снижению иммунитета и ... Читать далее...
Что нам необходимо знать о наших эмоциях?
Ответ: По последним показателям легко вычислить человека, зависимого от эмоций. Происходят мышечные зажимы, дефекты речи и многое. Для профессионала вычислить ... Читать далее...
Стоит ли мне слушать рок для повышения интеллекта, если я его не выношу?
Ответ: Не повышает она интеллект. То, что ее слушают люди с высоким интеллектом - такое говорят (хотя как по мне, - бред. Не каждый любитель рока им блещет, ... Читать далее...
Влияет ли психологическое самочувствие матери на здоровье ребенка?
Ответ: Очень даже влияет и когда ребенок в утробе матери, и когда уже родился. Если мать постоянно испытывает страх, стрессы это тоже передается ребенку. Даже ... Читать далее...
Добавить комментарий