Что делать при ушибе и растяжении? Как долго проходят такие травмы?

Самое первое что вам нужно сделать:

• Наложить холодную повязку! Я брала марлю (можно тонкое полотенце), накладывала туда лед (можно просто что-нибудь из морозильника взять) и прикладывала к ноге! Но не переохладите!
• Затем наложить эластичный бинт! Однако не переусердствуйте, если сильно перетяните, может кровь не поступать к кисти руки и она начнет синеть!

После этого вам нужно сходить в травмпункт или в приемный покой! Там вашу руку осмотрят и пропишут мазь от мышечной боли и от растяжений! Их много... с этим проблем не будет! Если не пойдете, то просто в аптеке спросите от растяжения и от ушиба что лучше?! Там фармацевт уже подскажет!

А так же вам обязательно сделать рентген, вы же не специалист, возможно это перелом! Еще не дай бог не правильно срастется и будут потом операцию делать... ну если нет, то всю жизнь мучиться с рукой будите!

То, как долго будет ощущаться болезненность, зависит от силы ушиба или растяжения. Боль может пройти за 2-3 дня, а могут ощущения болезненности растянуться на недели. Вот тут есть рекомендации об облегчении при растяжениях: [http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1052723-potjanula-svjazku-na-zapjaste-ka­k-oblegchit-bol.html#answer3041063]1

Первая помощь при растяжении и ушибах это тугая повязка и холодный компресс. После необходимо обратится к врачу и сделать рентген чтобы исключить перелом или трещину. При благоприятном исходе ушибы и растяжения проходят за две недели, при этом нельзя нагружать больную руку и соблюдать покой.

Сходите в травмпунк по местужительства!!

Первым делом пойти в травмпункт. обязательно сделать рентгеновский снимок потом уже ставить диагноз и лечить. Примерно 1,5-2 недели если рука.

там точно помогут!... чем смогут! если есть перелом-гипс наложут!