Что делать когда страшно?

Позволить себе бояться - раз. Во-вторых постараться осознать причину страхов. Иногда я погружаюсь в философию на этот счет, задаю себе вопрос, почему я ничего не пытаюсь сделать, когда испытываю любовь или радость, ведь жизнь состоит из противоположностей - день - ночь, радость - грусть, смех-слезы. Выходит зачастую в нашем мире равновесие нарушено, раз мы не принимаем отрицательные стороны своей жизни. Страх - это тоже жизненный опыт. Принимать себя и любить себя - огромное счастье, которое мы можем себе позволить, независимо от того, есть у нас страх, проблемы, агрессия, ненависть. Все это преходящее. Что всегда с нами, так это Жизнь.

Если мне страшно, я всегда вспоминаю пословицу: "Смелый не тот, кто ничего не боится, а тот, кто может перебороть свой страх".

Со страхами нужно дружить, а не бороться. Страх - это негативные эмоции, которые нужно перевести в позитивные, иными словами говоря, нужно научится получать пользу от страха. К примеру, ест-ли мне что-то страшно делать, допустим первой начать разговор с незнакомцем который понравился, то я это делаю и тогда не знаю даже по-чему, но получаю огромный заряд положительных эмоций. Но ест-ли мне приходится начать разговор с человеком, мнение о бо мне, которого мне не имеет смысла, проще говоря мне ничего не страшно и даже того что обо мне подумают, я не получаю таких эмоций.

Вообщем, написала кучу всего, что аж сама запуталась. Но вывод один, чем больше я боюсь что-то сделать, то после того как я это сделаю я получаю больше эмоций.

П. С.: Со страхами нужно дружить, а не бороться.

Можно молиться. Можно перерабатывать его в положительную энергию через творчество. Когда я была младше все негативные эмоциям (и страх) я давала выход через творчество стихи, живопись, пение, компьютерную графику и т. п. не обязательно быть мастером этого всего. Можно делать это для себя за зарытыми дверями, именно для того избавиться от этой негативной энергии. Можно также заняться физическими упражнениями они тоже помогают.

Когда страшно - молиться надо. Это как общий вариант. Далее нужно понять чего вы боитесь, вспомнить при каких обстоятельствах возник этот страх, когда появился впервые и переработать его. Простейший пример переработки -"Гарри Поттер и узник азкобана" урок с боггартом у профессора Римуса Лупина

смотря какой страх) у меня был страх высоты) боялась крыш домов, но однажды папа уговорил меня с парашютом прыгнуть и это был такой кайф что я забыла про страх)