Вероятнее всего, у вас плоскостопие. Попробуйте подобрать правильные ортопедические стельки. Лучше это делать не самостоятельно, а посоветоваться с доктором-ортопедом.
Вариантов стелек много (в том числе, есть и полустельки, подпяточники и т. д.), поэтому специалист быстрее определит, какой вариант станет для ваших ног правильным и комфортным.
Если мозоль, то избавиться от него мозольным лейкопластырем.
А если потертость (это не мозоль), то и лечить соответствующе.
Не носить обувь на босу ногу.
Если жмет, купить специальную растяжку для обуви или внутри смазать спиртом и так походить.
Добавить комментарий