Что делать, когда погода давит?

К сожалению, метеозависимостью страдают многие люди. Обычно погода "давит" перед так называемыми магнитными бурями или во время них.

Люди с хроническими заболеваниями, как правило, следят за метеопрогнозами, где сообщается о предстоящих магнитных бурях, и стараются смягчить негативные проявления, которые несут эти малоприятные явления.

Каждый метеозависимый человек с помощью докторов или самостоятельно выбирает себе средства, облегчающие тяжелое состояние, вызванное плохой погодой.

Кто-то старается не выходить из дома, лежать, отдыхать, увеличивать заранее дозы своих обычных препаратов.

Кто-то не есть мяса, устраивает разгрузочные дни, пьет больше чистой воды с лимоном и медом.

Кому-то помогают прогулки на свежем воздухе или хотя бы частое проветривание квартиры.

Доктора обычно советуют людям, реагирующим на погоду, заранее готовиться к ухудшению самочувствия: принять аспирин, как средство, снижающее густоту крови, принять адаптогены(если АД не повышено): Элеутерококк, Аралию маньчжурскую, Жень-шень в настойках. Обычно в такие дни у гипотоников наблюдаются сильные головные боли, слабость, и помогают им Цитромон, Кофеин, крепкий кофе... А тем, кто страдает гипертонией врачи советуют принимать, настойку пустырника, пиона + препараты, назначенные доктором. Можно подержать руки и ноги в теплой, почти горячей воде, а вот в баню ходить нельзя, как нельзя и принимать горячую ванну. Хорошо вдыхать ароматические масла апельсина, лимона, лаванды, жасмина(если нет аллергии и беременности.

Головную боль снимет такой простой способ как соприкосновение лба с оконным стеклом( прижаться головой к стеклу и постоять так минут 5.Помогает! А еще на голову повязывают шерстяной шарф из чистой шерсти, но обязательно красного цвета!)

Прекрасно снимают негативные явления давящей погоды медицинские пиявки ( но начинать лечиться ими можно только при помощи опытного герудотерапевта, а у кого опыт лечения пиявками уже есть, они могут поставить пару штук на область печени самостоятельно. Пиявки не только впрыскивают более 100 полезных ферментов, но и способствуют повышению настроения, избавляют от депрессии).

Чтобы облегчить свое состояние, нужно стараться соблюдать режим, вовремя ложиться спать, не переедать, не смотреть телевизор, особенно передачи возбуждающие, отрицательно влияющие на сон. Нельзя перегружать себя физически. Лучше отложить дела до того времени, когда самочувствие будет хорошим.