Что делать, если вы страшно боитесь уколов?

Пить таблетки! Сейчас многие уколы можно заменить таблетками. Если без вариантов, только уколы, то надо собрать всю волю в кулак и терпеть, думая, что хорош что хоть укол, а не клизма, та, говорят, ещё хуже!)))

Стараться избегать уколов, но часто они бывают жизненно необходимы. Меня еще в детстве бабушка научила зажмуривать глаза, когда будут делать укол, и говорила, что больно не будет. Раньше действовало, а сейчас я уже не маленькая и привыкла как-то. Если надо сделать укол, то надо.

Нужно отвлечься от укола, напевать про себя любимую песню, решить трудный пример или постараться перечислить всех родственников мысленно и т.п.

У меня муж и сын страшно их боятся, а я, видимо счастливое исключение - не боюсь ни уколов, ни стоматологов, как многие другие. Сына я приучила в это время просто смотреть куда-нибудь или о чем-нибудь хорошем думать, отвлекаю его в этот момент. А вот с мужем до сих пор тяжко в этом плане. Взрослым чего бояться, это же не так больно как зашивание, например или другая процедура.

Если во время укола возникает страх, нужно покашлять. Потому если кашлять, то кашель вызовет подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале, временно. Как раз этого времени хватит на введение кола. В это время при кашле подавляются болевые рецепторы и введение иголки не будет таким больным даже при болючих лекарствах.

То есть формула двух К – кашляйте и колитесь.

Ну, можно просто взять и на морально-волевых пересилить это страх. У меня такое было. Я панически боялась всего, что связано с больницами, уколами и белыми халатами. А когда забеременела, пришлось очень плотно общаться. Взяла себя в руки, закрыла глаза и шагнула туда, в этот ад. До исх пор очень не люблю врачей и иголки, но все равно уже легче переношу.

Я тоже очень боюсь уколов, но оказывается если отвернуться и не смотреть когда делают укол - то не так уж и больно.. Вот вы смотрите на этот шприц и вам еще страшнее)) Так что советую просто отвернуться)

Я тоже боялся уколов, но сейчас нет, потому что купил американский гаджет против боли от уколов

Buzzy называется.

Вот ссылку даже нашел где покупал mybuzzy.ru