Что делать если утром хочется спать, а ребенок тебе не дает?
Ответов: 3
Если ребенок взрослый - от 4 лет и выше, можно на время занять его телевизором, рисованием, игрушками. Если маленький - положите рядом, дети любят спать с родителями. Но самый лучший способ - синхронизировать биологические циклы - спать и бодрствовать одновременно, тогда будете высыпаться. Если, конечно, Вы работаете допоздна, а малыш привык вставать рано, попросите кого-либо еще с вечера посидеть с ним, чтобы дать Вам отдохнуть (конечно, не каждый день, к примеру, по выходным).
Лично я старалась укладывать сына с собой, до 2-х лет вообще не было проблем, так как кормила грудью, а потом он стал спать по ночам, а ложились мы практически одновременно, так что высыпаться удавалось.
- Ложиться раньше.
- Спать тогда, когда спит ребенок.
Если у вас совсем маленький малыш, он спит днем спите и вы с ним. Понимаю, что это единственное время, когда вы можете заняться собой и переделать кучу домашних дел, но ваши хорошие самочувствие и настроение куда важнее.
Лично я спасаюсь только так. Дочь спит днем и я с ней сплю. Если я не высыпаюсь, я злая и сил ни на что нет.
А еще, если есть возможность, вы можете кого-то попросить о помощи: пусть муж или кто-то из близких побудут с ребенком или погуляют, чтобы вы отдохнули.
Вот говорят, что настроение мамы предается малышу. ТОгда почему мамино желание спать ребенку нипочем? А вообще приучить ребенка вставать в необходимое вам время не сложно. Нужно пересмотреть и подкорректировать режим. Пройдет всего неделя-две и вы будете счастливы и малыш будет в хорошем настроении.
Похожие вопросы
Добавить комментарий