Что делать, если тянут ноги?

Если у Вас нет каких-либо сосудистых заболеваний, интоксикации, недостатка витаминов, то возможно это синдром беспокойных ног – расстройство, скорее психологическое , чем физическое. Происходит от излишней двигательной активности.

Рекомендуют некую зарядку незадолго до сна с обязательными приседаниями.

Лично я когда у меня ночью крутило ноги вставал, делал несколько приседаний, три минуты прохаживался и благополучно засыпал. Возможно, легко отделывался.

Если у вас тянут ноги, причем происходит это часто или с постоянной периодичностью, то это естественно говорит о наличии у вас какого-то заболевания. Зачем в этом случае заниматься самолечением и ждать пока начнутся осложнения? Советую обратиться к врачу, а до этого можно попробовать сделать теплую ванну для ног.

Советую лошадиную мазь. Лошадиную - в прямом смысле. Заходите в зоомагазин и просите там мазь для лошадок. Они разные бывают

Мои пользуются охлаждающее-разогревающим для суставов. Уже все что могут мажут, помогает