Что делать, если при кашле выделается немного мочи?
Ответов: 4
Такие проблемы довольно просто решаются с помощью упражнений Кегеля. Сама занимаюсь, и избавилась от многих проблем. Но обязательно нужно поговорить перед этим с врачом, так как есть определенные противопоказания.
Прокладку кладите и ноги по крепче сжимайте, что ж поделать
Укреплять интимные мышцы. Есть хороший упражнения, которые можно делать в любую свободную минуту, если не лениться. Ведь эти упражнения не видимы окружающим. Упражнения Кегеля называются. Информацию про них без труда можно найти в интернете, эффект хороший и для здоровья полезно.
Надо обязательно провериться у уролога и гинеколога, сделать УЗИ органов малого таза, и если нет серьёзной патологии, тогда делать специальную гимнастику, о которой уже говорила Ирина555 и пользоваться прокладками, а иногда и памперсами.
Похожие вопросы
Добавить комментарий