Что делать, если плохое настроение?

Я не женьщина, но думаю может подойти. Я например, в таких ситуациях, слушаю музыку, есть одна песня (Тараканы! – Самый счастливый человек на Земле) которая меня бодрит. Если погода хорошая и выходной беру велик и катаю, просто так, вдоль речки. Или могу поиграть в компьютерные игры, лично я предпочитаю 3D-шутеры.

Если у вас плохое настроение необходимо (смотри варианты):

1. срочно подумать о чем-то позитивном, например, что скоро вы поедите отдыхать заграницу, купите себе новое платье и т. д.;
2. сделать перестановку в своем доме;
3. прибраться - помыть пол, посуду, почистить сантехнику, протереть пыль и т. д.;
4. приготовить какое нибудь новое блюдо в первый раз по рецепту;
5. пообщаться в чате;
6. завести интересное знакомство;
7. принять ванну;
8. сходить в Салон Красоты.

.

Ну когда плохое настроения можно пить чайку с лимоном и немного успакоится а патом принять душ и погулять друзями.

Самое главное- не зацикливаться на проблеме или ситуации, вызвавшей плохое настроение. Помните- всё пройдёт, ничто не вечно. Своими переживаниями и плохим настроением Вы не поменяете ситуацию к лучшему. Для женщины поднять настроение можно множеством способов: поход по магазинам, общение с подругами, поход в салон красоты или просто парикмахерскую, просмотр кинокомедии, прослушивание любимой музыки, поедание вкусняшек и т. д и т. п. Главное, нужно чем-то себя занять, а не сидеть и жалеть себя.

да всем спасибо за ответы денег всем не начислишь -УЖ ИЗВИНИТЕ понравмились ответы мужчин а женщин нет походы по магазинам косметолог это все оббыденно-каждодневно-вы же не будите выглядить как чушка -я держу всегда себя в форме-а вот то как типа покататься на велике или выспаться это да -то что нужно -СПАСИБО ОТ МЕНЯ МУЖЧИНАМ -ВЫ НАСТОЯЩИЕ и поняли что мне нужен отдых а не САЛОН КРАСОТЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Если плохое то да эти способы помогут. У меня тоже иногда бывает очень плохое настроение, когда всё обрыдело, выглядит в чёрном цвете и ничего не охота. Тогда помогает только взремнуть часок-другой если есть возможность(и получается может потому что организм в стрессе находиться и защищается, не знаю)

Полезные советы можно найти здесь:

httрдвоеточие//depressiyaтoчкagarmonizaciyaтoчкaorg/

Также этот видеоролик способствует разумно и с пониманием действовать:

Еще, лично мне, помогает чтение Библии. Двойную помощь получаешь: видишь в чем изменить мышление и приобретаешь мудрость.

Заняться тем, что вам нравится или просто отдохнуть и посмотреть какую-нибудь комедию, а может комедийное телешоу. Возможно вы точно знаете, что обычно вам поднимает настроение. Съеште банан, пообщайтесь с подругами, попытайтесь посмотреть на все с юмором.

Плохое настроение? А просто взять подругу и пойти вечером в бар просто оторваться, потанцевать, повеселиться, поцеплять неоднозначные взгляды (не более того), в общем выпустить пар! Можно просто сделать разминку, пробежку или подурачиться дома.

Попытаться себя как-то развеселить, подумать о чём-то приятном, посмотреть комедию, поухаживать за своим телом. Если был тяжёлый день на работе, то принять ванну с какими нибудь эфирными маслами. Выкинуть из головы всё плохое.