Если речь идет о запоминании информации на длительный срок, то нужно всерьез заняться тренировкой памяти. Память можно натренировать, постоянно занимаясь запоминанием. Очень хорошее средство - заучивание стихов, или иностранных слов. В течение нескольких месяцев можно натренировать память достаточно, чтобы запомнить любую информацию.
Можно тренировать также зрительную память, делая упражнения по запоминанию текстов, картинок и т. д.
Если же речь идет о подготовке к экзамену, то для кратковременного запоминания можно воспользоваться глицином - аминокислотой, которая помогает сконцентрироваться и запомнить нужную информацию, правда, на короткое время.
Можно запысывать в ежедневнику 100% вариант....
Добавить комментарий