Что делать, если не могу забыть девушку с которой расстался?

Спортом и музыкой вы пытались вытеснить мысли об этой девушке. Действительно, это может помочь. Но только в том случае, если ваши новые увлечения (спорт, музыка или что-то другое) будут вызывать у вас сильные эмоции. Они должны быть достаточно сильными, чтобы "перекрыть" те эмоции, которые вы испытываете при мыслях о той девушке. Возможно, спорт и музыка - не те занятия. (Алкоголь и подобные "увлечения" - это путь в никуда.) Наверное, у вас есть ещё какие-то хорошие, развивающие хобби, кроме спорта и музыки, способные увлечь вас сильнее.

Общение с другими людьми тоже помогает отвлечься. Только говорите с ними не о ваших, а об их проблемах. Выслушайте чужие проблемы внимательно. Может, человеку нужна именно ваша помощь.

А во сне вы видите девушку только по одной причине: ваш мозг постоянно занят мыслями о ней, вот и "транслирует" в сновидениях вам ваши же мысли.

Говорят: время лечит. Но для каждого "количество" этого времени - своё.

Сочувствую, конечно, вам, сейчас очень хреново.... Хорошо, что не пьете... этим не поможете себе.

Скажу самые банальные вещи, возможно, что сейчас Вы, их не примите, но позже, поймете, что так и есть...

Если ваши чувства так сильны, то сложно от них избавится, нужно время.. нет оно не излечит, но притупит их... Любой разрыв отношений требует времени. Нужно им переболеть, и если Вы, не держите зла на девушку, то это будет проще, а вот если примешивается к вашим чувствам обида или злость, то пока Вы, не отпустите это, будете мучится..

Дайте себя время переболеть, это нормально. Потихоньку ищете те вещи или хобби, которые вас, хоть ненадолго но отвлекают от мыслей о ней...

Если вам не с кем поговорить, то можете начать писать блог в интернете, и там высказывать то, что думаете, что вас мучит. Возможно Вас, будут читать, возможно нет.. но вам нужно высказать...

Разрыв близких отношений - это всегда больно. Поэтому в течение какого-то времени организму будет плохо. И нужно понимать, что это нормально. Ведь для залечивания раны на теле нужно время, а если рана в душе - тем более.

Подумайте о том, чем ценна была для вас та девушка. Какие ваши коммуникативные, эмоциональные, познавательные потребности она удовлетворяла. Подумайте, как вы можете их получить без неё. (Возможно, спорт, музыка, медицина не вполне справлялись с замещением этих потребностей. Может быть, мало времени, сил вы им уделяли.)

Снять с себя груз душевных страданий (хотя бы частично) помогает творчество. Можно рисовать, петь, писать, сочинять, мастерить и т. п. Спорт, путешествия - тоже вариант. Для каждого - своё.

И, наверное, самое главное - задать себе вопрос о цели в жизни. Для каждого человека важно знать, к чему он стремится. Цель придаёт смысл жизненному движению, помогает пережить неприятности. Возможно, эта любовь составляла смысл вашей жизни (или её части), а теперь это смысл временно утерян.

Чтобы помочь себе, можно воспользоваться помощью профессионала - задать вопрос психологу.

Удачи вам!

В вашем случае расставание пока не началось. Вы перестали встречаться, но эмоционально Вы пока еще ее не отпустили. Вы о ней думаете, таким образом как бы поддерживаете с ней связь. Возможно у Вас есть надежда на возврат отношений, или Вы упрямо не хотите признавать факт расставания, боясь той боли, которую Вам придется испытать. И такое состояние может длиться довольно долго, иногда люди годами не отпускают от себя бывших.

Вы учитесь на медицинском и вам должно быть известно, что человек переживая разрыв проходит несколько этапов. Первый очень неприятный когда человек отказывается верить, возможно вы застряли именно в этом периоде, а потом он признает и у него есть потребность выговориться, высказать, что осталось не высказанным и дальше он соглашается с тем, что есть , проживая то же определенные свои чувства, точно зная, что это состояние пройдет и через какое-то время ему обязательно станет легче. Он начинает строить свою жизнь не беря во внимание того с кем расстался. У него появляются силы и новое чувство!