Воспоминания о человеке причиняют сильную боль, опять окунаюсь в депрессняк.
Видеть его, находиться рядом, общаться, даже фотки смотреть невыносимо.
Но есть общая компания, уходить оттуда не хочется, а он все время там.
Не знаю, что делать? Уйти и постараться забыть? Или бороться, перевоспитать себя, и если да то каким образом? Как стать сильнее этого?
Выбирать нужно что Вам более приятна компания в которой Вы находитесь или более неприятен этот человек который находится там же. Я так понимаю если в компании присутствует этот человек, который доставляет Вам неприятные ощущения, то и сама встреча в этой компании уже не отличается для Вас позитивом. Так зачем Вам посвящать своё время на то что не приносит Вам радости? Исключайте из своей жизни это. Перевоспитывать себя не надо, ломать как-то своё восприятие тоже, зачем если можно сделать свою жизнь более позитивной, более простым способом, без ущерба для себя.
Есть такая поговорка "С глаз долой, из сердца вон". То есть, если хотите забыть о том человеке, который заставляет вас страдать, нужно уйти из компании людей, где он бывает. В жизни всегда чем-то приходится жертвовать.
Мне кажется, нужно посетить хорошего психолога. Есть некоторые виды тренингов, проработка вашей ситуации. Нужно найти, как выпустить пар, сделать выхлоп негативных эмоций, сбросить тяжесть. Их этому учат, возможно, стоит пойти этим путем.
На самом деле, далеко не всегда хочется уходить из общего круга знакомых. Видимо, вашему объекту так же не хочется этого делать. Значит, нужно искать способ жить дальше, и по возможности достигнуть душевного покоя и гармонии. Со временем все проходит, как мы знаем.
Может быть поможет курс успокоительных медикаментов. Или может быть следует обратиться к психологу, он поможет разобраться в своих чувствах и расскажет как с ними совладать. Нужно как-то научиться равнодушно отнестись к ситуации, чтобы эмоции были не такими сильными.
Добавить комментарий