Что делать, если человек не может управлять своими эмоциями?

Нужно найти корень, потом его выдернуть, все это конечно долгий и трудоемкий процесс, тут все дело в низкой самооценки и неспособность противостоять стрессам, как положительным так и к отрицательным, нужно поработать над собой, поразмышлять отчего это происходить, для этого нужно заняться глубоким самокопанием, нужно понимать что это происходит от недопонимания самого себя, нужно больше времени проводить с сами собой и отключиться от телевизора и прочего внешних помех, нужно исключить из питания все возбуждающие продукты, это Е продукты, кофе, шоколад, мясо, сигареты, алкоголь, наркотики, больше пить воды бывать на свежим воздухе, попробуйте начать пить напиток под названием Кэроб, который имеет вкус шоколада и не способствует зависимости и привыкания, а так же успокаивает нервную систему.

Далее нужно вбивать себе, что ты особенный, индивидум, как и остальные люди, что можно сделать многое, не нужно смотреть на негативное, а сидеть все время на позитиве, не бояться этого что с вами происходит, так как вы человек и как и все имеете слабости, у всех свои и каждый борется со своими, что у вас получится победить эту слабость, когда приходит эта слабость не зацикливайтесь на ней, а думайте о хорошем исходе, буть то сцена или высказывания своей точки зрения, просто делайте и не думайте о плохом, пройдите эту ступень, у вас обязательно получиться, настройте себя на позитивное, вся проблема в страхе который приходит, как только вы думаете о своей проблеме, как только вы будете ее игнорировать, так она будет уходить от вас, думайте о хорошем, о победе, ну и самое главное, попросите Господа чтобы Он помог справиться с этой проблемой. Хочу посоветовать вам очень интересные книги о Депресии и о Стрессе, все что снами происходит связано имменно с ними.

Что делать, конечно учиться, почему человек не может сдерживаться, да просто потому что человек не анализирует информацию, которая выходит из апоннента, а сразу говорит что приходит на ум, нужно прежде чем сказать подумать или просто досчитать до 10,а только потом ответить, все дело в том что человек выпускает пар который нужно сначала охладить в себе, если бы люди поступали именно так , то все конфликты которые существуют на сегодняшний день, уменьшились, ведь очень много конфликтов по не сдержанию своих эмоций. А если оскорбляют, то не нужно опускаться до этого уровня, а быть сильнее и смолчать, либо тихо и спокойно ответить что вы ошибаетесь и это не так, да и не спорить, ведь спора нет там где нет второй стороны.

На мой взгляд, надо уметь держать себя в руках, если самому человеку не получается держать себя в руках, то в этом случае стоит обратиться к специалистам. К психолога, к примеру, он поговорит и поможет решить эту проблему. Может выпишет лекарства.