Что делать если болят колени?

Если болят колени.

Боль в колене может возникнуть по разным причинам.

Это могут быть и возрастные изменения, ведь с течением времени коленный сустав часто теряет свою эластичность и поэтому разрушается.

Ещё осложнения на коленные суставы могут дать переохлаждение, травмы, ангина, сбой в обмене веществ в организме, и даже плоскостопие.

Обязательно надо обратиться к хирургу, терапевту или ревматологу, если колено опухло, покраснело или ноет даже в состоянии покоя.

Облегчить боль в коленях помогут вот эти простые советы:

1. Когда проснулись, то не спешите сразу вставать с постели. Можно провести разминку - покрутить немного в разные стороны стопы, а затем посгибать и разгибать в коленях ноги.
2. Для здоровья связок и суставов полезен рыбий жир.
3. Желательно стараться не поднимать тяжести и не вставать на колени на жёсткий пол.
4. Неплохо приобрести наколенники из овечьей шерсти, которые помогут снять боль, защитят от холода и помогут коленным суставам находиться в спокойном состоянии, что немаловажно при обострении болей.
5. Снять боль и воспаление можно при помощи пихтового масла (только не эфирного). В течении 25-30 дней это целебное масло надо осторожно втирать в больное место.
6. Быстро могут помочь снять боль аптечные препараты: «Фастум гель», «Быстругель» или их более дешёвый аналог «Кетопрофен».
7. А вот именно лечить и снять само воспаление в коленных суставах надо другими препаратами. Например. «Вольтарен» или «Диклак». Или купить более дешёвый аналог «Диклофенак – акос».
8. Ещё очень хорошо помогают при воспалении в суставах крем «Софья Пчелиный яд» или «Бальзам Дикуля». Но применять их надо длительное время, желательно курсами, именно так, как указано в инструкции. Моя бабушка применяет именно эти препараты, а вот другие ей не помогают.

Надо обязательно обратиться к врачу, важен диагноз и причины болей. А до этого можно воспользоваться народным, но эффективным средством - приложить капустный лист к колену, потом клеенку (целофановфй пакет), затем завязать теплым шарфом. Через пару дней лист поменять. Попробуйте неделю, может поможет.

А еще более эффективное средство - это сделать из репчатого лука кашицу и, положив ее на марлю, так же компрессом привязать к колену. Боль должна пройти через 2 - 3 дня. Я так мужа лечила. Врачи удивились, что быстро помогло, но подтвердили целебные свойства лука при болезни суставов.

Если ревмопробы нормальные, то можно предположить какие-либо нарушения суставного хряща. Может быть это начало такого грозного заболевания, как артроз.

В любом случае надо делать обследование, рентгеноскопию, а может быть и компьютерную томографию коленного сустава. И лечить.

А пока старайтесь не очень уставать на огороде, не поднимайте большие тяжести. Почаще отдыхайте, массируйте ноги, полежите, подняв их повыше.

Попробуйте компрессы из листьев лопуха. Оберните колено листом и оставьте так на ночь. Ванночки с морской солью и магнитотерапия тоже окажут благотворное действие .