Что делать, если болят глаза от чтения на ПК, но не возможно оторваться?

Чтобы избавиться от усталости глаз при длительном чтении за компьютером можно делать несложную гимнастику для глаз.

Вот например нехитрое упражнение: переводите взгляд от бликого предмета к дальнему, повторите 5-10раз.

Также: не поворачивая головы постарайтесь максимально отвести взгляд вправо, затем влево, так же повторите упражнение 5-10раз.

И еще: поморгайте сильно сжимая веки, повторите 10-15раз.

Таких упражнений в интернете можно найти массу. Помогают снять усталость.

А я вот не могу читать перед компьютером. Есть соблазн зайти в соцсеть и там зависнуть или зайти в игру и тоже там зависнуть. Долго читать с компа я не советую. У меня есть специальные очки, но я их не использую. Почему? сам не знаю... Распечатывать - это тоже очень накладно будет. Сколько ж бумаги испортится... Советую Вам купить книгу в бумажном варианте ну или в крайнем случае- купить електронную книгу. Сейчас они весьма популярны.