Что делать , чтобы не заболеть , если попадешь под холодный дождь?
Ответов: 8
Советую то, что проверено лично на практике. Непосредственно во время дождя, когда промок до нитки и шлепаешь по холодным лужам в босоножках, делай это бодро и с удовольствием, не думая о том, что вот я, несчастный, промок и теперь заболею. Скачи веселеньким козликом и повизгивай. Секрет прост - вырабатывается адреналин и серотонин, гормон счастья. Оба этих вещества - мощнейшие наши защитники, и в экстремальных условиях просто подавят весь негатив и болезнетворность. А если уже промок и замерз и пришел в помещение, срочно переодеться хоть во что-нибудь, но сухое, и выпить бадью чаю с липой, или малиной, или ромашкой, или медом. И двигаться: помыть полы, побегать по этажам офиса, да просто приседать каждые пол-часа до усталости! Наибольшая опасность заболеть кроется именно в этот период, когда мы уже успокаиваемся и начинаем медленно, но верно замерзать, а значит, заболевать.
Как говорил мой дедушка - 100 грам водочки закусить 3-мя головками чеснока :)У меня организм слабый и я,что-бы на верняка не заболеть, пью чай от простуды. Еще не разу не подводил
Очень хорошо от возможной простуды убережет бокал глинтвейна, в нем много специй, которые являются иммуномодулирующими плюс горячее вино - все это встряхнет организм, добавит ему сил и заставит кровь циркулировать.
А если это не подходит, очень поможет старый древний способ - напарить ноги, желательно с горчицей, после этого лечь в теплую постель, к ногам можно приложить грелку или насыпать в носки сухой горчицы и надеть на ночь. К утру вы будете чувствовать себя отлично!
Также хорошим способом чтобы не заболеть будет это правильно дышать и согреваться от этого. Все довольно очень просто надо на 2 (или 4 шага) делать вдох и также на 2 делать выдох. Это хорошо поможет разгонять кровь по организму и хорошо согреться, и при этом шансы заболеть будут очень малы. Ну и конечно нужно немного быстрее идти чем вы привыкли, если вы начнете ощущать тепло по организму значит вы все делаете правильно, и даже если сильно вымокли то вряд ли заболеете.
Я обычно делаю следующие:
- как можно быстрее переодеться в сухую одежду;
- выпиваю чашку горячего чая с лимоном и ложечкой меда;
- можно выпить фервекс или колдрекс.
А еще очень хорошо, но это крайне редко получается, одеть теплые носочки и пижаму и пару часиков поспать
Чтобы не заболеть, как только добрались до квартиры, сделать себе горячую ванну. Прогреться, попить горячего чая хорошо, если есть листья смородины. Теплая одежда, Чтобы было вам уютно и комфортно в ней. Думаю, что это тепло вас согреет и не даст вам заболеть.
Человек не заболеет, если у него хороший иммунитет. То есть, уже попав под дождь, обратите внимание, как вы его переносите. Если вы не замерзли, одно. А если продрогли, постарайтесь согреться удобным для вас способом.
Придти быстро домой и нырнуть под одеялко, и выпить чашечку чего-нибудь горячего, и посмотреть старый, добрый фильм)) желательно с любимым человеком)
Похожие вопросы
Добавить комментарий