Что делать, чтобы не обгореть на солнце?

Чтоб не обгореть пользуйтесь солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты, согласно инструкции его нужно наносить каждые 3 часа примерно. Не загорайте в период с 11 до 16 часов, носите светлую одежду легких тканей.

Я не пользуюсь никакими кремами для загара никогда, я считаю у нас и так хватает химии.

Я начинаю сезон загара всегда с 15-20минут. Когда кожа немного уже адаптируется до солнца, тогда постепенно увеличиваю время.

Всегда хожу на пляж либо с 8утра до 11,либо с 15часов и пока солнце сядет.

Загораю я на Днепре, кожу все время смачиваю водой. Я не помню, когда я последний раз обгорала.

Загорать я начинаю в мае, когда солнце еще не сильно печет.

Я часто обгораю, что бы потом ожоги солнечные не болели, пользуюсь спреем пантенол, он быстро лечит кожу. Да и боль стихает после него, уже не один раз помогал мне при солнечных ожогах. Главное не спутать его с другим средством, а то некоторые такое же название взяли, но толку ноль. Так вот у оригинального пантенола рядом с названием смайлик нарисован и производится он в Европе.

Во первых надо избегать жары не выходить на улицу когда печет солнце, также надо закрыть открытые участки кожи. Если работаете в саду одеть легкую кофту с длинными рукавами, а на шею завязать платок чтобы шея не обгорела. Перед выходом на улицу надо использовать солнцезащитный крем.

Начинайте приучать кожу понемногу к солнечным лучам. В палящий зной одевайте широкополую шляпу, светлую и закрывающую тело по максимуму одежду. Не пребывайте на солнце слишком долго.

А вся химия в виде кремов и лосьонов, только портит кожу.