После родов сильно похудела и ни как не могу поправиться, питаюсь хорошо, но вот вес не прибавляется. Щёки тоже сильно впали, хочу чтобы появились хотя бы щечки. Может кто знает, как вернуть щечки? Через чур жирную и нездоровую еду не рекомендуйте, так как имею некоторые проблемы со здоровьем(
Что бы такого скушать, чтоб поправились щечки?
+4 +/-
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Если прошло немного времени после родов, то ничего страшного пока нет. Вы устали, измучены бессонными ночами, заботой о ребёнке. Как только малыш подрастёт и появится больше спокойного времени, организм начнёт восстанавливаться.
Питание должно быть калорийным, но сбалансированным. В пищу включайте много овощей и фруктов. Клетчатка способствует нормализации пищеварения. А это значит, что организм лучше будет усваивать полезные микроэлементы.
Включите в свой рацион мясо, мясные изделия и рыбу. Но не очень жирную, уставшему организму нужен белок. Ну и, конечно, молочные продукты, сыры, крупы, макароны (отварные с разными соусами). На углеводы налегать не стоит, т.е. сладости, шоколад. Замените их фруктами в большом количестве.
Как только организм войдёт в норму, щёчки округлятся сами собой и примут здоровый вид. А специального питания для щёчек не существует)
1 +/-
Каши кушайте, углеводная пища поможет вам поправиться. Если нужно правиться только в лице (щеках), то кушайте каши (по 2-3 раза в день) + оксисайзом занимайтесь дважды в день по 10 минут.
Спите больше (если есть время), и следите за мимикой (не сжимайте зубы и губы).
Похожие вопросы
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Сколько весит бронежилет?
Ответ: Смотря какой.
Например, когда я служил, нам выдавали стандартные, армейские бронежилеты, черного цвета, можно сказать, что чисто для срочников, их вес составлял 16 кг.
У офицеров были другие броник ... Читать далее...
Женственно ли выглядит женщина, если она весит 40 кг?
Ответ: Если у этой женщины рост не ниже среднего, то очень и очень навряд ли она может выглядеть женственной, да простят меня все "сверхстройные". Это уже не стройность, а возможная анорексия или другие сер ... Читать далее...
Какой рост и вес у Алины Элидже? Страница ВКонтакте, Инстаграм?
Ответ: https://vk.com/a_grosu
https://www.instagram.com/alinaelidje/
Остальное не известно! ... Читать далее...
Рост и вес Мэрилин Мэнсона?
Ответ: Рост Мэрилин Мэнсона составляет 185 сантиметров, а вес доподлинно не известен, но есть сведения, что он весит примерно 90 килограмм. Раньше Мэрелин отличался худощавым телосложением , его вес был все ... Читать далее...
Танцы ТНТ. Дарина Алексеева: какой рост, вест, страница в Инстаграм?
Ответ: Инстаграмм
instagram: dasha_darin
Рост 167 см
Вес примерно 51 кг - нигде точно не соглашается говорить
страница в ВК https://vk.com/darina_cosmo
Аск
http://ask.fm/iinspire
твиттер
DarinaAlek ... Читать далее...
Кого родила Ксения Собчак в 2016? Как назвали малыша? Какой рост и вес?
Ответ: История с родами 35-летней Собчак напоминает почти сказочный сюжет. Мало того, что ее беременность растянулась благодаря желтой прессе не на месяцы, а на годы, так и родила
"царица ... Читать далее...
С каким ускорением надо опускать тело, подвешенное на нити…(см)
Ответ: На все тела на на Земле действует сила тяжести. Под её действием свободно отпущенные тела приобретают ускорение 9,8 м/с^2. Очевидно, что для того, что ... Читать далее...
Добавить комментарий