Что больше: вреда или пользы от загара?
Ответов: 4
Конечно от загара больше пользы чем вреда. Если только не злоупотреблять им. Потому, что под воздействием ультрофиолетовых лучей не только вырабатывается витамин В, но и активизируются очень многие положительные процессы в организме. И кроме того, это просто эстетически красиво. Что безусловно немаловажно.
Всё хорошо в меру. Загорать нужно постепенно, избегая солнечных ожогов. Без солнца не усваивается витамин D, а это потенциальные проблемы с суставами и костями: остеопороз и артриты. Солнце - источник энергии не только для растений, но и для человека. Солнце - отличный антидепрессант. Ученые не советуют много жариться на солнце во избежание рака кожи, но умеренное пребывание на солнце и умеренный загар необходимы.
а я боюсь загара очень, но загорелой хочется быть, поэтому автозагарами спасаюсь!
Похожие вопросы
Добавить комментарий