Через 2 часа роспись, паникую, страшно, как успокоиться?

Та блин, успокойтесь Вы. Я вообще дня 3 толком, вернее ночи не спала как обычно. Всё какие-то думки были, представляла мысленно всё, а когда меня брат привёз в ЗАГС, так у меня чуть ли не все поджилки тряслись и чуть ли кандрашка не хватила, думала сдохну раньше, чем выйду замуж. Но обошлось. Сейчас у меня не только муж, но ещё и ребёнок, их люблю больше жизни. Сейчас сделайте глубокий вдох, потом - выдох. И вперёд - за счастьем.

Я вот тоже паниковала с утра, а сестра мне дала в руки телефон, где было много наших совместных с будущим мужем фотографий. Я смотрела, как нам здорово вместе, как он смотрит на меня, вспомнила все наши совместные планы на жизнь, которыми мы делились с ним в те моменты, которые были запечатлены на этих фотографиях. Потом позвонила жениху и сказала, что я его люблю и чтобы он там побыстрее собирался, чтобы я не передумала :))) вместе посмеялись, а в ЗАГСе ни на кого не смотрите только он и вы вместе и навсегда:)

Во-первых, не паникуйте! Это нормальное состояние перед свадьбой.

Во-вторых, отвлекитесь на гостей или на приготовления угощения.

В третьих, включите самовнушение и объясните это себе, как будто это ролевая игра, прыжок с парашюта или поддержка друга - в общем, ничего страшного!

в -четвертых, выпейте что-нибудь - вермут или пустырник, что вам больше помогает успокоится.

А че паникуете? Боитесь, что он сбежит или не уверены, что хотите замуж? В любом случае, чтобы поберечь сердце выпейте валокордин. Если хотите полностью расслабится - настойку пустырника. Мне помогает всегда.