Пачка шоколада, пара тортиков, горячая ванна с пузырьками и крепкий сон. Если сон не лезет после стресса, чашка успокоительного чая, или коньяк. Чуть отойдя, переход на режим себялюбия. Активный и здоровый образ жизни, фиксировать достижения и регулярно себе об этом напоминать, занятие хобби, которое радует душу.
Обычно и утешатся неприходится, все утешение работа.
Но бывают моменты когда совсем плохо, тут на выручку мне инет приходит, и прогулки в парке с паралейным самоонализом своих действий.
Добавить комментарий