Чем возможно заменить табакокурение?

Если дошло уже до того, что организм требует никотин, то существуют никотиновые пластыри, никотиновые жвачки, нюхательный табак.

Этим и можете заменять табакокурение. Препараты используются для отвыкания от курения, применять по инструкции или нет - личное дело.

Если еще до такого не дошло, важен ритуал и общение в среде подобных себе курильщиков. Нужно занять чем-нибудь руки, например, приобрести четки в церковной лавке. Или запастись семечками. Еще купить красивую табакерку и нюхать специальный табак, его можно заказать через интернет. Пока другие будут курить, можно этим заниматься, как это делали в старину.

Если тянет ДЫШАТЬ табачным ароматом, то можно приобрести ингалятор Махольда (аптечный товар, стекло). И подобрать к нему эфирное масло, вдыхать его запах можно через рот. Коллегам сообщить, что лечите горло...

Мне лично нравятся масла из тропических растений (пачули, иланг-иланг, сандал...). Табачного душистого масла в продаже нет, но подобрать похожий или понравившийся можно в аптеке, где заведующая заказала ассортимент эфирных душистых масел.

А зачем? Если сменить одну вредную привычку на другую, просто смысла нет что-то менять. Заедать, семечки, леденцы - это не поможет. Доходит до того, что курить и семечки жевать умудряешься одновременно). Желательно выяснить причину - почему Вы стали курить и как это закрепилось. Попробуйте вспомнить, как Вы закурили в первый раз, что ощущали. Почему закурили во второй раз? Что Вам дает курение? для чего Вы это делаете? С чем схожи ощущения, которые Вы испытываете во время курения? Может есть что - то такое, где Вы испытываете нечто подобное? вот этим и замените) Насчет электронных сигарет - еще не известно как они отражаются на состоянии организма. И я считаю, что на электронные сигареты может перейти человек, не очень подверженный табачной зависимости. Там скорее другая причина. С таким же успехом эти люди могут ,, курить,, авторучку.

Ничем!

Потому что если кто-то действительно курит (а не просто балуется), то ЭТО уже зависимость, это страсть, это влечение (а не увлечение), это болезнь, ...

То есть, если и попытаться подбирать замену, то это подобно (или аналогично) поэтическим строкам Володи Высоцкого "лучше гор могут быть только горы, где я ещё не бывал ..."

Если сам человек не настроен "бросать курить", то ему в ЭТОм никто не переубедит. А потому ... кличь "брось курить!" - это лишняя трата времени.

К тому же ... в мире вообще отсутствуют "чудо таблеток" ни против курения и ни борьбы с алкоголизмом. Если кто-то и услышит о существовании каких-то "чуда-пилюль" - это всего лишь ИМХО: рекламный трюк фармацевтики ради прибыли на "горе пациентов".

А заменить одну голову другим наша славная медицина еще не приучена.

Далее ...

Заменить? И вы действительно хотите все же "заменить"?

Чтож ... по тону письма (как я понял) вы еще не заядлый курильщик (коль вы настроены на "замену", то есть (типа) пойти на "самообман").

В таком случае ... кхм!

Курение - это токсикомание. А процесс курения подобно "ингаляции".

Таким образом ... любая замена (вместо ТАБАКА если и ингалятивно использовать дым иного растения или химического ингредиента) - это тоже процесс "ингаляции" (курения).

Так что, ... ИМХО:

• единственный путь для самообмана (с пользой для здоровья) - это длительное пребывание (или житие) в сосновом бору с вдыханием для пользы (для здоровья) резкий аромат естественного хвойного природного токсина. (Я не говорю "окуривание". Я говорю - ВДЫХАНИЕ ЕСТЕСТВЕННОГО АРОМАТА ХВОИ).

Естественно! Правда ... сила воли у меня с 2002-го года "сбоя" пока не давала.

А я и не собираюсь спорить. Знаю сам по себе. Ибо все ЭТО - для меня УЖ ПРОЙДЕННЫЙ ЭТАП своей ЖИЗНИ.

Заменить можно поеданием сухофруктов или семечек. Жевание жвачки то же очень помогает. Когда вы курите то весь Корее в том, что задействовано ваше дыхание поэтому вы можете попробовать делать имитацию самого процесса, на этом феномене и устроина электронная сигарета. Можно заняться йогой.

Мой муж заменил сигареты на маленькие конфетки, теперь он "курит" именно их. Замена отлично пришлась ему по вкусу и вообще полностью удовлетворяет его никотиновым потребностям, чему он собственно рад и что ему очень уж сильно нравится. Поэтому считаю, что замена удачная.

Заменить табакокурение можно употреблением напитков, содержащих в достаточной степени никотин. Правда, при этом больной табакокурением будет испытывать некоторое неудобство - отсутствие вдыхаемого дыма к которому он тоже привык не меньше чем его организм к никотину.