Во время озноба только бутылки с горячей водой помогают. Лучше всего после начала озноба достать малиновое варенье, выпить его с чаем, легко одеться и лечь с несколькими бутылками наполненными горячей водой, градусов 80 (одежда защитит от ожогов). Всегда так делаю.
Можно, конечно, какой-нибудь фервекс-колдрекс выпить, но он подавляет защитную реакцию организма (повышение температуры). Поэтому его пить следует только, если работать надо.
Если очень прохладно в квартире, то надо потеплее одеться: теплую кофту, вязаные носочки. Надо походить по комнате, если совсем замерзли и выпить горячий чай, а еще лучше горячее молоко, съесть ложечку меда, варенья.
На ночь поможет горячая вода в бутылках, а также солевая грелка. Это специальная грелочка, ее можно определить под одеяло, она долго остывает и прекрасно согревает ноги. Остается до утра почти теплой!
Также есть электрообогреватели в виде ковриков - электрогрелки, их прекрасно на ночь использовать.
Но лучше все же купить электрический обогреватель тепловентилятор или любой другой, чтобы не мерзнуть.
Когда еще обогреватели не были так популярны или их не было, мы все время с мамой на кухне тусили, это ведь самое теплое место в межсезонье. Мама постоянно что-то готовила, поэтому было тепло, а мы (дети) с ней, кто уроки делал, кто рисовал, кто маме помогал.
Сейчас, если нет обогреватели, надо просто потеплее одеться, чаще чаем согреваться, ноги в тепле держать.
Если просто морозит, но температуры нет, можно попарить ноги.
Приготовьте грог, глинтвейн или пунш - по сути, это разновидности одного напитка. Очень вкусно и очень согревающе, пожалуй, я даже не знаю, что может согреть изнутри лучше, чем чашка глинтвейна.
Очень рекомендую зарядку - это только кажется, что всё тело закоченело, двигаться неохота, но после нескольких движений кровь побежит быстрее и постепенно станет даже жарко.
Займитесь выпечкой: пара часов у жаркой духовки и процесс приготовления печенья тоже согревают весьма неплохо.
позакрывайте окна хорошо, и в кроватку под одеялко)))) ну или пока не спите то важно! смотря какая у вас плита электо или газ включаете комфорки две и духовку если электо то на часик дольше чем газовая пусть поработает, но газовая не больше чем 1-1,20ч пусть работает сами понимаете угарный газ все дела!!!! у меня сестра в однокомнотной так с ребенком всю зиму жила плита газовая! откройте только кухню и ту комнату где хотите тепла, а все остальные позакрывайте.
Налейте в бутылки горячую-теплую воду и обложите себя, а можно грелку повесить на себя с горячей водой.
Если же вам надо будет греться лежа в постели или сидя за столом, креслом, то я продаю эл. грелки и эл. одеяла с терморегулятором и автоотлючением, для Украины вышлю Новой Почтой, год гарантии, обувь же можно подогреть эл. сушилкой. Мои знакомые покупали когда достраивали дом и жили в нем.
Нужно потеплее одеться( одеть шерстяные носки), а также согреться поможет грелка с горячей водой. Если грелки нет, то можно использовать обычные бутылки пластиковые по 1,5 литра или по 2 литра. Наливаете в пустую чистую бутылку воду из под крана ( не кипяток конечно, но градусов 60), покрепче закручиваете и кладете бутылки в постель как грелку( в ноги, можно ими хоть обложиться).
Выпейте чай с корицей из расчёта пол чайной ложки на стакан воды или чай с имбирём, мёдом и лимоном, шерстяные носки и тёплая одежда обязательны! Включите духовку, подсушите яблоки или сухарики, в скором времени увидите и почувствуете , что дома стало теплее и уютнее.
Я обычно греюсь с помощью шерстяных носок и мягкого теплого пледа. При этом можно пить периодически горячий чай. А еще хорошо поможет грелка, а чтобы постоянно не бегать воду менять на более горячую используйте соляную грелку - она очень долго держит тепло.
когда нету света, срубите дерева принесите немного дрова, сделайте костер и грейтесь сколько угодно. Нужно читать историю или спросить наших пробабушек как они жили в те времена. Если у вас там все еще 19 ВЕК, тогда у вас другого выхода нет. )
Добавить комментарий