?
?
Грецкий орех - ценный пищевой продукт, укрепляющий здоровье. Содержащиеся в нем витамины, йод, железо и другие микроэлементы, аминокислоты, жиры без холестерина, белки полезны для профилактики анемии, заболеваний щитовидной железы, для общего укрепления организма. Нужно съедать 5-6 орехов в день. Так же существуют разные смеси и составы для употребления. Для этого используют вместе с орехами изюм, курагу, чернослив, инжир, мед, чеснок. В народной медицине много рецептов с использование кожуры орехов, перегородок и листьев. Отвары кожуры действенны при различных кожных заболеваниях, настойку из перегородок используют для улучшения гормонального фона и укрепления иммунитета, отваром из листьев можно полоскать горло и десна.
Грецкие орехи источник йода, они помогают при авитаминозе, от упадка сил.
При недостатке йода надо взять 90 зеленых грецких орехов с величиной как горошек.
Проглотить в день 3 орешка. Делать это 10 дней, затем 10 дней - перерыв.
Принимать до окончания орешков.
грецкий орех полезен для мозговых клеток. в нем содержится много йода. кожура грецкого ореха в правильных дозах имеет глистогонный эффект.
Добавить комментарий