Я слышала о пользу сухофруктов.. а как вы думаете, какую пользу они приносят?
Чем полезны сухофрукты?
+7 +/-
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
В кураге (это половинки абрикосов, которые высушили) и урюке (целые плоды абрикоса, обычно сушат без косточки) содержится очень много микроэлементов. Наличием витаминов она похвастаться не может (максимум витамином В, а вот калий, магний и т.д. очень придутся кстати Вашему организму. Плюс клетчатка, которая нормализует работу ЖКТ.
Чернослив тоже не отстаёт от кураги по своим полезным свойствам.
В качестве перекуса сухофрукты просто идеальный выбор. Всего несколько штучек кураги и чернослива в день - и ваш организм начинает работать как часики =) И от этих нескольких штучек Вы лишних кг. не получите - только пользу.
Столько восторгов, потому что сама приучила себя лопать курагу и чернослив. И чувство голода пропадает, и пользы много, и ЖКТ спасибо говорит =)
1 +/-
Сухофрукты - очень концентрированный склад минеральных веществ. Ведь вода из них в значительной части удалена. Ну, а кроме того, в них много глюкозы и фруктозы, которые тоже полезны. Витаминов, конечно, меньше, чем в свежих фруктах, но кое-что и в сухофруктах остается. Кстати, никто же питается только сухофруктами, это только добавка к рациону. Конечно много и часто их съедать - получать много лишних калорий.
Похожие вопросы
Что будет если насыпать соль в шампунь?
Ответ: Полезен, да, но в меру.
Если добавить соль в Ваш шампунь, то получится детокс-шампунь. То есть, это такой шампунь, который отлично очищает кожу головы и сами волосы не только от загрязнений, но и от ... Читать далее...
ПОЛЕЗЕН ли твитер для заработка в интернете?
Ответ: Любая соцсеть может быть полезной для заработка. Только нужно знать как этим пользоваться. Все кто сидит в социальных сетях, это потенциальные клиенты. А значит что бы из них извлечь толк их нужно на ... Читать далее...
Есть ли польза для ребёнка от конструктора Lego?
Ответ: Польза безусловно есть!
Развивается мелкая моторика ребёнка, а ведь не зря говорят, что будущее личности на кончиках пальцев малыша. Чем больше он будет перебирать детальки конструктора, что-то скла ... Читать далее...
Почему большой нос считают недостатком, хотя это полезней для здоровья?
Ответ: Ну все это навязанное субъективное мнение о красоте, ибо есть действительно безобразные люди вроде Человека-Слона, с понятными физическими недостатками и говорить что это красиво извините глупо. Но если ... Читать далее...
Лечение рака полынью, польза или вред?
Ответ: Вред. Потому что полынь не лечит рак, а теряя драгоценное время на бесполезноые попытки лечиться ею, человек рискует запустить болезнь до такой степени, что даже официальная медицина будет бессильна ... Читать далее...
Чем полезна ванна с раствором йода?
Ответ: Многие люди любят принимать водные процедуры . Существует понятие бальнеотерапия это лечение и отдых . Вода может быть разнообразная для лечения например раствор Йода . Применяется для аллергических дер ... Читать далее...
Чем полезен овсяноблин?
Ответ: Довольно странное название у этого полезного завтрака , который заряжает энергией на весь день овсяноблин. Очень полезен он потому, что в его состав входит геркулес , который сочетает белки , углеводы , д ... Читать далее...
Как правильно употреблять сокосодержащий напиток Tayga 8?
Ответ: Все очень просто, минимальное употребление и чтоб был ощутим эффект по одной 3/4 пипеточки, которая удобно встроена прямо во флакон с концентратом утром и вечером. В перио заболеваний ОРЗ и другими пр ... Читать далее...
Добавить комментарий