Чем полезны сливки?

Сливки полезны тем что в них содержится молоко, а как вы знаете молоко полезно, оно хорошо при запоре и т. м.Но сливки вкуснее молока. Я предупреждаю не надо покупать сладкие сливки из-за этого начинается понос.

В сливках есть кальций, калий, железо, фосфор, йод, витамины А, Е, В.

Сливки полезны при болезнях желудочно-кишечной системы, бессоннице, нервных расстройствах.

В сливках есть лецитин – белковое вещество, которое помогает организму бороться с атеросклерозом.

Но сливками увлекаться не стоит, так как продукт чрезвычайно калорийный.

А у кого больной желудок должны есть только свежие сливки.