Чем полезны семена кунжута?







+6 +/-
Профиль пользователя Earthian Спросил: Earthian  (рейтинг 12443) Категория: еда и кулинария

Ответов: 3

1 +/-
Лучший ответ

Кунжут считается королём кальция. Он содержит много витамина Е, а также множество минеральных веществ из которых наибольшую часть занимает цинк. Кунжут плохо хранится и по этому нужно покупать его в небольших количествах. Зёрна бывает разного цвета - коричневые, красноватые, белые и чёрные. Темного цвета кунжут считается более ароматным. Растёт кунжут только в среднеазиатском климате, а жаль!

Ответил на вопрос: Ternar  
1 +/-

Семена кунжута используют при приготовлении не только масла, но как приправу к различным блюдам. У кунжутных семечек есть следующие полезные свойства:

  • содержит в себе антиоксиданты
  • снижает уровень холестерина в крови
  • нормализует артириальное давление
  • полезен для работы кишечника за счет содержания клетчатки
  • если отварить семена, то они могут остановить диарею
  • может использован как афродизиак
  • полезен в масках для лица и волос

Кунжут нельзя есть на голодный желудок - это может вызвать жажду и рвоту. А чрезмерное употребление обжаренных семян может увеличить вес.

Ответил на вопрос: Infamousness  
0 +/-

Семена кунжута богаты кальцием (в 100 граммах содержится 670 миллиграмм Са). А кальций укрепляет кости и зубы. Еще в кунжутных семечках содержится много минералов, включая кальций, магний и марганец, а также белок и жирные кислоты. В кунжуте есть такое уникальное вещество - сезамин -, которое не дает всасывать холестерин из пищи и снижает кровяное давление. Цинк и селен же являются мощными антиоксидантами, которые очищают организм.

Ответил на вопрос: Ledyard 

Похожие вопросы

Спросил
5 Отв.
Что будет если насыпать соль в шампунь?
Ответ: Полезен, да, но в меру. Если добавить соль в Ваш шампунь, то получится детокс-шампунь. То есть, это такой шампунь, который отлично очищает кожу головы и сами волосы не только от загрязнений, но и от ... Читать далее...
Автор вопроса: Astorino, в категории | | |
Спросил Astorino
1 Отв.
ПОЛЕЗЕН ли твитер для заработка в интернете?
Ответ: Любая соцсеть может быть полезной для заработка. Только нужно знать как этим пользоваться. Все кто сидит в социальных сетях, это потенциальные клиенты. А значит что бы из них извлечь толк их нужно на ... Читать далее...
Автор вопроса: Maggie, в категории |
Спросил Maggie
4 Отв.
Есть ли польза для ребёнка от конструктора Lego?
Ответ: Польза безусловно есть! Развивается мелкая моторика ребёнка, а ведь не зря говорят, что будущее личности на кончиках пальцев малыша. Чем больше он будет перебирать детальки конструктора, что-то скла ... Читать далее...
Автор вопроса: Gapo, в категории | | | |
Спросил Gapo
1 Отв.
Почему большой нос считают недостатком, хотя это полезней для здоровья?
Ответ: Ну все это навязанное субъективное мнение о красоте, ибо есть действительно безобразные люди вроде Человека-Слона, с понятными физическими недостатками и говорить что это красиво извините глупо. Но если ... Читать далее...
Автор вопроса: Serving, в категории | | |
Спросил Serving
2 Отв.
Лечение рака полынью, польза или вред?
Ответ: Вред. Потому что полынь не лечит рак, а теряя драгоценное время на бесполезноые попытки лечиться ею, человек рискует запустить болезнь до такой степени, что даже официальная медицина будет бессильна ... Читать далее...
Автор вопроса: Cougar, в категории | | | | |
Спросил Cougar
1 Отв.
Как и когда собирать семена клещевины?
Ответ: "Рицинус " в переводе с латыни означает "клещ" . Родом цветок из Эфиопии , многолетнее , лекарственное, садовое, раскидистое растение , от 2 до 10 метров . Растет она не по дням а , по часам . В начале сент ... Читать далее...
Автор вопроса: Ceramic, в категории | |
Спросил Ceramic
2 Отв.
Чем полезна ванна с раствором йода?
Ответ: Многие люди любят принимать водные процедуры . Существует понятие бальнеотерапия это лечение и отдых . Вода может быть разнообразная для лечения например раствор Йода . Применяется для аллергических дер ... Читать далее...
Автор вопроса: Mourning, в категории | | | | |
Спросил Mourning
1 Отв.
Чем полезен овсяноблин?
Ответ: Довольно странное название у этого полезного завтрака , который заряжает энергией на весь день овсяноблин. Очень полезен он потому, что в его состав входит геркулес , который сочетает белки , углеводы , д ... Читать далее...
Автор вопроса: Screeched, в категории | | |