Полезны только настоящие макароны (группа А, 1-й класс) из пшеницы твердых сортов.
У таких макаронных изделий калорийность низкая, а количество белка высокое. Макароны - это медленные сахара, которые долго усваиваются, пополняя запасы гликогена в мышцах человека. В макаронах присутствуют витамины группы В. Особенно полезны в сочетании с настоящим оливковым маслом первого отжима (при язве желудка.
В общем, настоящие и качественные макаронные изделия не только для фигуры полезны, но и для здоровья тоже.
Добавить комментарий