Чем полезен утренний контрастный душ?
Ответов: 3
Утренний контрастный душ полезен для организма своим воздействием на сосуды. Горячая вода расширяет сосуды, вызывает прилив крови к участку тела. Холодная вода сужает сосуды, поднимает местное давление. Чередование холодного и горячего тренирует сосуды, подкожные мышцы, насыщает кровь кислородом, который получают ткани. Соответственно, контрастный душ способствует лучшему кровоснабжению участков тела, их насыщению кислородом, тонизирует сосуды, подкожные мышцы, способствует хорошему внешнему виду кожи, повышает местный иммунитет и общее самочувствие.
А утром поможет проснуться и получить заряд бодрости на весь день.
утренний контрастный душ помогает проснуться, заражает энергией и бодростью. Также вы почувствуйте чистоту и приятную свежесть)) Вода успокаивает кожный покров, делая ее более гладкой и приятной на ощупь)
В первую очередь - это укрепление сосудов. Чем старше человек, тем больше надо уделять внимание сосудам. Идет закаливание организма. Я раньше частенько болела ОРЗ, а как только начала использовать контрастное обливание, чувствую себя гораздо лучше.
Похожие вопросы
Добавить комментарий