Чем опасны восточные практики вроде рейки, йоги, цигун?

Если подойти к этим практикам с точки зрения оздоровления организма, то есть работа с физическими упражнениями, самонастроем на позитивный лад и тем самым обрести гармонию тела и духа, то это конечно только огромная польза для человека. Но сейчас есть организации, которые под прикрытием йоги и т. п. пытаются зомбировать сознание человека (типа сект) с помощью различных придуманных для определённой цели "духовных практик", которые на самом деле впечатлительных людей могут сделать зависимыми от своих "учителей". По-этому когда на занятиях йогой вместо физических упражнений начинают нести всякий бред про предназначение и т. п., от таких занятий стоит сразу отказаться, потому что к истинной йоге они не будут иметь никакого отношения. Ну и новичкам с упражнениями нужно быть аккуратно, так как при неправильном подходе и чрезмерной нагрузке на неподготовленный организм нередко происходят серъёзные травмы. На ютубе много видео по йоге, с помощью которых можно заниматься дома или хотя бы понять как она должна проходить, чтобы при посещении занятий было представление о профессионализме преподавателя и допустимых нагрузках.