Чем опасен недостаток сна?
Ответов: 3
Если человек будет спать меньше, чем ему нужно - то это может сделать его раздражительным по отношению к окружающим людям. У него появятся мешки под глазами, он будет очень сильно уставать и у него просто будет болеть голова. Так что спать нужно столько, сколько требует организм. И даже если Вы не любитель поспать, то хотя бы раз в неделю человеку нужен крепкий здоровый сон.
падает работоспособность, замедляется реакция, появляется раздражительность, недомогание, неспособность адекватно воспринимать действительность, все эти и многие другие факторы приводят в итоге к нарушению центральной нервной системы. так что лучше давать организму побольше отдыхать, по мере возможности.
Недостаток сна скажется на всех сферах жизни человека.
Ужудшится память, внимание, настроение. Пропадет либидо. Энергичность сойдет на нет.
Появиться раздражительность и агрессивнось.
Или наоборот вялость и апатия.
Человек не можежет долго существовать с недосыпом, все вышеперечисленные симптомы рано или позно обязательно проявятся.
Похожие вопросы
Добавить комментарий