Чем лечится ожирение? Из-за чего оно может быть?

Неправильное питание это первое. Сколько раз в день Вы питаетесь? Если 2 раза в день то эта и есть причина ожирения. Лучше есть маленькими порциями 4- 5 раз: Завтрак, полдник 11 часов это можит быть фрукт кофе или чай с кусочком пирога, бутерброда, или же йогурт, творожная масса, сырок натуральный. Обед в 1-2. Ужин 6 часов. Ну и вечером 8-9 часов можно сесть легкий салатик, выпить ряженку, чай, кофе, или фрукт. Менять свой рацион по сезонам. Летом больше есть фруктов, овощей, мясных продуктов: колбасу, шашлык, и т д. Зимой наоборот не стоит употреблять соленые продукты, колбасы, жирное, и много мучного так как зимой мы малоподвижны все соли и жиры наш организм запасает на случий когда будет авитаминос или вы резко начнете голодание. Осенью тоже нужно есть больше овощей и фруктов так как они дешевые и самые полезные. Весной лучше есть то что вам хочется так как организм этого хочет и то что не достает для нормальной жизнидейтельности.