Чем больше солнца – тем лучше настроение?

Мир без Солнца сер и уныл (когда речь идёт о дневном времени суток). Недостаточное количество света не даёт нормально вырабатываться витамину Д. А это самый "Весёлый" витамин. Именно он влияет во многом на хорошее настроение (его нормальное присутствие). Он вырабатывается в организме только под солнечными лучами света. Даже маленьким детям врачи рекомендуют добавлять в рацион питания аптечную форму витамина Д.

Про мужчин я тоже немного скажу. Есть мнение, что мужское либидо как-то зависит от достаточного содержания витамина Д в организме. Так может быть поэтому восточных и в целом южных мужчин считают более страстными, более темпераментными (так принято считать - не проверяла). Уровень тестостерона имеет зависимость от нормальной выработки D. Мы сами замечаем зимой, как снижается наша влюблённость и страстность (снижается чуть-чуть): холодно, нет солнца...

Достаточное количество витамина "Радости" влияет на иммунитет и на работу щитовидной железы, а это является тоже условием хорошего настроения. Всё взаимосвязано: солнце, витамин, самочувствие и настроение.

Когда от солнечных лучей некуда деться, когда они в прямом смысле допекают целыми днями, когда на улице ни единого ветерка и ходишь как ватный... Вот тогда можно говорить о переизбытке солнечного внимания. Оно не так хорошо и полезно. Не будем впадать в крайности, рассуждаем только об умеренном нахождении на солнце и достаточном солнечном свете. Крайность: отсутствие солнца и избыток его же - это не берём в рассмотрение.

• И даже, если дождь рыдает за окном,
• Тоска и скука, чувства в пустоту.
• Возьми и нарисуй простым мелком.
• Улыбку солнца и почувствую теплоту.