Чем авокадо полезно для женщин?

В авокадо содержатся ненасыщенные жиры, что очень полезно как для здоровья, так и для красоты, упругости и эластичности кожи. Также содержится много витамина А и Е, которые способствуют разглаживанию морщин, масла в авокадо снимают воспалительные процессы на коже, поэтому употребление данного фрукта полезно при кожных заболеваниях (акне, экзема и др.) Можно делать и омолаживающие маски из мякоти авокадо, что особенно полезно для сухой, чувствительной кожи, склонной к раздражению.