Для меня это очень больной вопрос, иногда от изжоги происходит рвотный рефлекс. Я бы посоветовал людям, у которых повышенная кислотность, не ешьте острое, это только усугубляет проблему. Старайтесь есть поменьше жирного, пищу с добавлением растительного масла или животного, это позволяет кислоте, находящейся в желудочном соке, набрать силу. Старайтесь употреблять пищу приготовленную на пару, которая легче усваивается организмом и поменьше продуктов, которые долго перевариваются. К таким относятся: мясо и грибы, содержащие огромное количество клетчатки. Старайтесь поменьше курить и употреблять алкоголь это самые прямые сподвижники изжоги.
Не дождался вашего пояснения.
Добавить комментарий