Часто сниться одно и то же — что зову на помощь (см)?

В школе и студенчестве мне тоже снились такие сны почти каждую ночь, я кричала, но звука не было, я пыталась убежать, но ноги не двигались. Меня догонял мой страх и я просыпалась от ужаса. Мало того, еще испытывала сонные параличи-это когда просыпаешься, а двигаться не можешь и охватывает жуткий страх. Сейчас такого нет и я понимаю, что просто моя жизнь устоялась, я практически не нервничаю, каждый день как "день сурка", никаких эмоций. А в студенчестве-экзамены, семенары, влюбляшки и другие переживания. Думаю, надо пустырничка попринимать и проще к жизни относиться.