Практически каждый вечер хоть ненадолго лезу в ванну, расслабиться и согреться, и примерно раз в неделю принимаю ванну более "основательно", добавляю туда побольше соли(если нет специальной-сойдет и обычная поваренная, еще и дешевле намного), в соль перед добавлением капаю несколько капель эфирных масел, осбычно-грейпфрута или сосны/пихты, если сильно утомилась или голова болит-лавандовое масло. Ну и беру с собой в ванную книгу и чашечку чаю.
Стараюсь принимать ванную хотя бы раз в неделю, но с маленьким ребенком это не всегда получается.
Поэтому принимаю ванную по мере возможности, а так каждый день мочь под душем.
Обычно когда залазию в ванну добавляю пену (перешла на пены от Avon), морскую соль и эфирные масла (чаще использую лаванды для расслабления и релаксации).
А ванну обычно люблю принимать долго час - два это точно.
Редко.) Душ дважды в день, а полежать, расслабиться - несколько раз в год, не чаще. В аквапарке нравится сидеть в "бурлилках", а дома как-то не очень. Обычно добавляю ароматизированную морскую соль, иногда пену для ванны, очень нравится играть с ней. А так - душ, и только душ.
Я морскую соль кладу, несколько капель аромамасла Лавра (обожаю этот запах), и к тому же он снимает нервное и стрессовое напряжение. Реже, соль с запахом аромата розы, частенько просто отвар из ромашки, добавляю и отвар травы чистотела. Чистотел - хорошо чистит ауру энергетики поля человека. Вот я использую такую комбинацию, мне нравиться, не однообразно, не дорого и комфортно.
Утром душ, вечером ванна с любыми травками, какие есть, даже просто шкурки от банана ,апельсина. Расслабляет, питает кожу, успокаивает перед сном. При этом можно сделать упражнения для ног, рук, тела.
Ванну принимаю ежедневно, порой несколько раз в сутки. В нее добавляю обычно гель для душа.
Добавить комментарий