болят ноги после работы, целый день на ногах, а после прихожу дома так у меня оттекшие и болят как будто камни привязаны!посоветуйте, что нибудь?
Возможно у вас начальные признаки варикоза. Посетите флеболога. На первых порах старайтесь как можно чаще поднимать ноги выше уровня сердца. Делайте контрастный душ и пользуйтесь лечебными мазями, такими как Троксевазин, например. Можно попить Аскорутин, он укрепляет сосуды.
Сразу как пришли с работы ложитесь на диван или кровать и положите ноги на сложенное одеяло или валик, чтобы они были приподнятыми. Полежите так минут 15. Пока лежите попросите кого-нибудь из домашних сделать вам ванночку для ног из морской соли и нескольких капель эфирного масла мяты. Потом намазать кремом для ног от отеков. А если сначала ванночку и крем, то будет еще лучше. Можно прикупить эллектрическую ванночку для ног, говорят хорошо помогает.
Добавить комментарий