Болят часто глаза от кампа -что поможет?
Ответов: 5
При длительных сеансах работы делать зарядку для глаз - различные упражнения которые помогут снять напряжение и усталость. Также, чтобы ограничить вредное влияние можно носить специальные очки для работы за компьютером. Попробуйте сократить количество часов проводимых перед монитором, независимо от того какого он качества и какие носит параметры вы все-равно будете страдать от вредных излучений.
Вы знаете у меня тоже болели очень сильно глаза от компьютера. Больше трех четырех часов не выдерживали, начинали слезиться, появлялась усталость , болела голова. Компьютер у меня стационарный, поэтому решили поменять монитор. Купили светодиодный монитор, дорогой правда, но зато теперь глаза совершенно не устают. Могу целый день работать. Теперь спина устает от долгого сидения.
Нужно делать постоянные перерывы. Посидели часик за компьютером, встали, посмотрели в окошко.
Считается, что глаза отдыхают, когда мы смотрим на зелёный цвет. Правда, если на улице зима, помочь тут могут только зелёные шторы или обои). Главное сильно не переутомлять глаза.
я думаю что нужно меньше, по возможности, работать с компьютером, заняться упражнениями для глаз, знакомый пробовал по методу БЕЙТСА, говорит помогает...
"Черника форте" - таблетки такие, очень помогают ...
Похожие вопросы
Добавить комментарий