Болит рука от мышки, чем лечить?
Ответов: 5
Если от мышки болит рука, то в первую очередь необходимо заняться профилактикой. Например следует купить специальный коврик для мыши с валиком под запястье. И каждый час, обязательно, необходимо проделывать упражнения кистью руки, что-бы хорошенько размять её.
И нужно ещё показаться врачу. Вдруг появившиеся боли, это симптомы какой-то надвигающейся болезни.
А что-бы снять уже появившиеся боли, можно воспользоваться огромным количеством согревающих и спортивных мазей, которые в широком ассортименте продаются в каждой аптеке.
Меньше работать мышкой. Я несколько лет работала художником росписи по дереву - работа тонкая, кропотливая, кисть руки постоянно в напряжении, в результате выросла шишка на кисти ближе к запястью и рука постоянно болела, ничего не помогало, ни упражнения, ни массаж, пока работу не сменила. В итоге шишка практически рассосалась и кисть перестала болеть. Сейчас много времени провожу за ноутбуком и заметила, что между большим и указательным пальцем начала расти новая шишка, рука пока не болит, но звоночек уже есть.
Лечение тут не поможет, надо дать руке отдых от работы мышкой, чем больше, тем лучше.
Есть хороший совет, но он Вам может не подойти. Отдохните от мыши и заодно от наших вопросов.
Есть смысл сменить правую руку на левую или наоборот, перепрограммировав мышку или поработать временно клавиатурой. Всё это снизит производительность однако здоровье дороже, к тому же возможно у вас проявятся новые скрытые таланты, так как при смене руки меняются управляющие мышкой полушария головного мозга.
Воспользуйтесь спасателем или мазью на основе конского каштана. И делайте зарядку для рук, прямо не вставая из-за компьютера, тогда запястья станут крепче и боли пройдут сами.
Похожие вопросы
Добавить комментарий