Мне думается начать надо с обращения к самому себе. Поговорить с собой в спокойной обстановке, чтобы никто не мешал, может и по плакать, это многим помогает, попытаться быть честным с самим собой. Если не удаётся быть честным с собой, то трудно будет и с врачом и тем более в церкви. Там уж точно надо всё рассказывать, а это часто тяжело. Душа по пустякам не болит.
Если болит душа, обращайтесь на прямую, к врачевателю душ, к Господу. Молитвы, посещение церкви, исповедь и общение с батюшкой помогут вам найти верное лечение.
Душевная боль появляется не просто так, а если имеется что то тяжелое на душе, ситуации сложные жизненные, когда выхода не видно.
Бывает, что кто то обидел или свою вину чувствуете. Вы сами к себе прислушайтесь, что вас тревожит и решите, как это исправить, чтобы душу успокоить.
Если не знает человек как поступить, то лучше поступить по Божески.
Есть много вариантов
(Первый и последний, самые популярные)
А так смотрим, что вам ближе
Если в Бога верим и крещены, ничто не мешает сходить в храм. Когда мне так тяжко прямо становится, я туда хожу. Не считаю нужным запивать свое горе алкоголем и вешать свои душевные проблемы на других людей. Во первых они у всех свои. И души у каждого из нас тоже бывают болят. Во вторых, редко кому есть дело сейчас да чужих проблем. В том числе и душевных.
Состояние душевной тяжести, может возникать из-за скопления в душе не покаянных и не искупленных грехов.
Эта проблема, решается исповедью и причастием, к которым надо специально готовиться. После этого, должно стать легче. Так же нужно чаще молится и посещать храм. Молится от сердца, каяться если согрешили. Искренние покаяние, тоже может облегчить душу. Но вы должны ощущать свою вину за грехи. Подойдите к иконам, всмотритесь в их лики, подумайте о своих грехах. Попробуйте осознать ту вину, которая присутствует в вас. Если ее удастся осознать, то наступит желание каяться. Вина может пробудится настолько сильно, что тяжесть станет невыносимой и может захотеться плакать. Этого бояться не надо. Это хорошо. Слезами душа очищается. Я когда у меня нет сил идти на исповедь, всегда так делаю. Сначала иду в храм или подхожу к иконам дома, всматриваюсь в их лики и пытаюсь просто думать о своих грехах. И не просто думать, а именно осознать за них свое вину. Иногда так плохо становится на душе когда свою греховность осознаешь перед Богом, что начинаешь взахлеб рыдать и просить прощения. Потом становится легче на душе, даже иногда хорошо и идешь в храм. Потом на исповедь
Можно поговорить с батюшкой и рассказать ему, все что гложет и терзает. Он может дать духовный совет, как справится с этими чувствами. Только лучше спросить, когда у батюшки будет время поговорить с вами. Потому что у них еще и другие обязанности есть.
А так вообще, в храм ходить надо чаще и молится. Исповедь и причастие если крещен человек, конечно же.
Сейчас идет Великий пост. Самое по моему время, уделить внимание своей душе. Для меня душевная тяжесть, это просто призыв к действию. Значит пришло время, подумать о своей душе. Она нуждается в том, что бы на нее обратили внимание
Можно почитать покаянный канон Андрея Критского
(Сейчас по моему самое время)
Молится в этом случае хорошо перед иконами
"Всех скорбящих Радость" и "Утоли моя печали"
(Молитвы можно посмотреть здесь)
Иконы можно приобрести домой и молится дома, когда будет особенно тяжело
Я знаю и другие способы. Например обращение к колдовству. Есть такие заговоры (на воду например) и ритуалы. Может и действительно помочь. Но все равно на самом деле это не панацея. И польза от него как-бы сомнительна. Лучше все же в церковь идти.
Что может вызывать страдания?
Вот и нужно подумать, от чего эта тяжесть. Просто хорошенько прислушаться к себе, к своим чувствам и не боятся услышать внутри себя ответ. Сложно решить проблемы, не узнав ее причину.
Нужно найти свой способ и как следует покопаться в себе.Потому что ничего не бывает просто так. А душевная тяжесть, это сигнал того, что вас что-то мучает и тревожит, но вы возможно просто не можете этого осознать. Если самостоятельно определить это не удается, есть психологи, психотерапевты, психоаналитики.Они могут помочь разобраться в себе, выявить причину этих чувств и помочь устранить их
А еще хорошо занять себя чем-то. Или сменить обстановку. Например отправится в поход или путешествие. Так же может помочь экстрим.
Я пишу это потому, что сама бывает испытываю подобное. Но я думаю что все бывает это испытывает. Это не криминал. Оно бывает проходит само. Плохо если оно не проходит со временем. Это значит что у человека началась сильная депрессия и ему нужна помощь специалиста
К Богу, к кому ж еще? Только Бог любит нас как никто, только Бог знает все наши секретные тайны и даже то, о чем мы молчим. Молитесь, просите прощения, просите дать ответ на все ваши вопросы и недопонимания в этом мире. Просите направить вас на прямой путь. Молитесь всегда. Не только когда вам плохо. Бог слышит и никогда не оставляет.
Если вы верующая, то в церковь к батюшке . а если нет, то к психологу. Прошу не путать с психотерапевтом. И советую, по личному опыту, не идите к психологу повторно, если после первого раза остался неприятный осадок. Так же поговорить с близкими, с друзьями. Они зачастую готовы помочь вам.
Никто не поможет лучше, чем близкие, знающие вас люди. Иногда просто достаточно выговориться и почувствовать понимание, сочувствие и становится легче.
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Да только Бог здесь вряд ли поможет..... К психотерапевту - они у нас душеведы и дущелюбы и причем дипломированные, отмахавшие не один десяток лет с такими как вы болящими и повидавшими не мало на своем тернистом пути... помолиться та можно, даже с искренней верой в душе, у кого она есть, да это только вряд ли поможет... проверено веками и миллионами молящих
К Богу Иисусу Христу . Покаяться перед ним во всех грехах и начать стараться жить праведно. Сходить на исповедь в православный храм. Убрать душевную боль дело не одного дня. Грехами мы ранили душу и порой требуется много времени чтобы зажили на ней раны.
Добавить комментарий